CO・OP 国産ブロッコリー 300g

JAN:4902220257461
保存方法:冷凍(-18℃以下)
内容量:300g

調理のポイント

お召し上がり方
・本品は凍ったまま調理してください。
・軽く湯通ししていますが、必ず加熱してお召し上がりください。

電子レンジの場合
・凍ったままの本品を、召し上がる分だけ皿に広げ、ラップをかけて、裏面の加熱時間を目安に加熱してください。
・加熱しすぎると、茎が黒く変色することがあります。

ゆでる場合
・沸とうしたたっぷりのお湯に凍ったままの本品を入れ、再沸とうしてから約30秒ゆで、水気を切ってください。

炒める場合
・熱したフライパンに油をひき、凍ったままの本品を入れます。ふたをして、中火で約6分、蒸らすように炒めてください。

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